07. August 2024

Selbstverteidigung ist nicht nur für Frauen und Kinder ein Thema, sondern auch für Senioren. Auch wir beschäftigen uns mit Fragen wie: wie können wir die ältere Generation sicherer machen? wie können wir sie selbstsicherer machen? wie können wir sie physisch und psychisch stärker und fitter machen? Diese Fragen sind nicht neu, auch im Jahr 2014 war das Thema aktuell. Die Nachrichtensendung "10 vor 10" hat damals berichtet:

02. August 2024

Heute las ich auf 20 Minuten einen interessanten Artikel. Und zwar ging's um die Transgender-Boxerin aus Algerien, welche bei der Olympiade bei den Frauen dabei sein konnte. Zuvor wurde sie bei der WM aufgrund nicht bestandenem Geschlechtertest disqualifiziert. Mehr zu diesem Artikel findest du hier>>

17. Juni 2024

Ein Artikel von Stefan Klemm, seit 19 Jahren im HR in diversen Rollen vom Sachbearbeiter, Experten, Führungskraft bis zu HR IT Projektleitung tätig sowie Co-Schulleiter mit über 25 Jahren Kampfkunsterfahrung in der Kampfkunstschmiede.

11. Juni 2024

Manchmal werden Kampfsportler als dumpfe, aggressive Schläger dargestellt. Menschen, die ihre Aggressionen nicht im Griff haben. Menschen, die andere Menschen gerne schlagen.

06. April 2023

Wir durften vor einigen Tagen einen Halbtages-Workshop bei einer grossen Schweizer Firma durchführen zum Thema Achtsamkeit und Resilienz. Achtsamkeit und Meditation ist nämlich mehr als einfach nur still dazusitzen. Die Kunst ist es ja, die Meditation in Alltag einzubauen. Resilienz ist auch viel mehr als einfach immer wieder Ferien zu machen. Sondern Resilienz beinhaltet viel mehr. Und Entspannung wie auch Meditation steigern die Leistungsfähigkeit nachhaltig. Und auch hier die Frage: Wie...

31. August 2022

Du fragst dich jetzt vielleicht, was Kampfkunst mit einer Kakerlake zu tun hat. Ist sie doch für die meisten ein Zeichen von Dreck, Unreinheit und löst dabei Ekel aus. Nicht gerade sexy, nicht wahr? Doch die Kakerlake ist auch extrem überlebensfähig, resilient und kaum tot zu kriegen. Sie überlebt in widrigsten Umständen und kann sich perfekt an noch so schwierige Situationen anpassen. Dafür muss man der Kakerlake mal Respekt zollen.

23. Juli 2022

Seit 1995 praktiziere ich nun schon Wing Chun Kung Fu. Doch das ist nicht die erste und einzige Sportart, die ich trainier(t)e. Ich liebe es, mich zu auf vielseitige Art und Weise zu bewegen. Ich bin ein total polysportiver Mensch, wie alle aus dem Team der Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon.

26. Mai 2022

Wer mit uns trainiert, kennt uns ein bisschen. Doch wer weiss schon, wann wir mit Kung Fu angefangen haben und warum? In der neuen Interview-Serie gehen wir diesen Dingen auf den Grund und stellen euch einige Mitglieder der Kampfkunstschmiede vor. Heute macht Anna den Anfang. Nicht weil sie die wichtigste ist, sondern weil sie fürs Marketing tätig ist und gerne schreibt (und somit das Eis bricht). :D

06. April 2022

Etwas das uns Kampfkunstschmied-lern völlig fremd ist, sind Drogen. Wir trinken auch gerne ein Glas Wein oder Bier. Doch für uns steht ausser Frage, dass wir nicht alkoholisiert/nicht unter Drogeneinfluss ins Training kommen. Vielleicht sind sich andere gewohnt, alkoholisiert oder sonstwie benebelt Ski zu fahren. Oder anderen Sport zu betreiben. Doch für uns kommt das nicht in Frage. Und zwar aus einem einfachen Grund: Das was wir tun, ist potenziell gefährlich für unser Gegenüber. Wir...

04. April 2022

Kung Fu ist herausfordernd. Einerseits werden wir physisch herausgefordert, um stärker, schneller, flexibler zu werden. Im Gegensatz zum Yoga geht es nicht hauptsächlich ums Wohlfühlen. Sondern ums Sich-verteidigen-können. Natürlich achten wir dabei auch, dass es uns emotional und mental gut geht und wir uns körperlich nicht schädigen. Doch wir fordern uns auf allen Ebenen auch heraus.