Vergangene Kung Fu Events
Fitboxen, 2. März 2024. Die Zweitauflage!
Für Männer und Frauen. Spielerisch und freundschaftlich fordern wir uns heraus und werden gemeinsam fit.
Waffen-Workshop (Eskrima und Grundlagen). 10. Februar 2024.
Fitboxen, 27. Januar 2024
Fit ins gemeinsame Jahr starten! Für Männer und Frauen.
Resilienz-Seminar
Samstag, 29. April 2023, 10-13 Uhr
Kommt dir folgendes bekannt vor oder erkennst du dich selbst:
- Du brennst für deinen Job / deine Familie
- Du liebst es zu arbeiten und gefordert zu werden
- Du bist sehr leistungsfähig
Aber du bemerkst, dass du in der toxischen Stress-Spirale steckst:
- du leidest an Schlafstörungen
- deine Gedanken drehen sich im Kreis
- der Stress schlägt dir auf den Magen
BE STRONG Workshop
Samstag, 31. August 2019
14.00-16.00 Uhr
BE STRONG - women only!
BE STRONG ist mehr als nur ein Fitnesstraining und Krafttraining.
Lass dich von einer ausgebildeten Kampfkunst Expertin und Coach fit machen - mental wie auch körperlich. Gemeinsam lachen, schwitzen und dabei einfachste Selbstverteidigungstechniken lernen.
Kosten: CHF 50.-
Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS: anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31
BE STRONG Workshop
Samstag, 3. August 2019
14.00-16.00 Uhr
BE STRONG - women only!
BE STRONG ist mehr als nur ein Fitnesstraining und Krafttraining.
Lass dich von einer ausgebildeten Kampfkunst Expertin und Coach fit machen - mental wie auch körperlich. Und dabei kommt der Spass und das Gemeinschaftliche nicht zu kurz. Gemeinsam lachen, schwitzen und dabei einfachste Selbstverteidigungstechniken lernen.
Kosten:
CHF 50.-
Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS: anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31
Kung Fu Prüfungen
Samstag, 15. Juni 2019
10.00-11.00 Uhr
Am 15. Juni finden die Kung Fu Prüfungen - wie per Newsletter angekündigt - statt. Die Prüflinge werden ihrer Stufe gerecht auf Herz und Nieren geprüft. Wir freuen uns schon auf sie!
Anatomie Grundlagen - Modul 2
Samstag, 16. Februar 2019
13.00-17.00 Uhr
Die Weiterführung der Anatomie Grundlagen.
Kosten:
Kampfkunstschmiede Mitglieder CHF 20.- / Kampfkunstschmiede Instruktoren-Team kostenlos
Sun Wu Instruktoren-Kader CHF 20.- / Sun Wu Mitglieder CHF 50.-
Externe CHF 100.-
Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS: anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31 oder via Kontaktformular
Meditations-Weekend - ABGESAGT
16.-17. März 2019
Tritt aus deinem vollen Tag heraus. Hol tief Luft. Und komm wieder ganz bei dir an. Weit weg vom Alltag, weg vom Stress.
Ein Wochenende lang widmen wir uns der Meditations-Praxis und geben uns im wunderschönen Bio-Schlosshotel mit Parkanlage genügend Raum, um die Meditationen nachwirken zu lassen.
Eckdaten
Datum: 16.-17. März 2019
Ort: Rorschacherberg
Kosten: CHF 690.-/Person*
*inkl. 6 Meditations-Lektionen, 1 Übernachtungen mit Vollpension. Je eine Pause vormittags und nachmittags mit Kaffee, Tee, Mineral, Süssmost, Süssgebäck (nachmittags), Mineralwasser, Obstschale und Getreideriegel im Sitzungsraum.
Exklusive: Alkoholische und weitere Getränke ausserhalb des Seminarraumes.
Anzahl TN Mind. 2, max. 8 Teilnehmer/innen
Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS: anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31 oder via Kontaktformular
Weihnachtsfest Kampfkunstschmiede
Donnerstag, 20. Dezember 2018
17.00 Uhr - open End
Ein Jahr sind wir, die Kampfkunstschmiede, nun alt. Und das erste Jahr hat gerockt!
Lasst uns das Jahr gebührend verabschieden und gestärkt in das neue Jahr starten:
17.00 – 19.00 Uhr: Eiskunstbahn Dolder. Gemütliches Fahren und Einstimmen auf das folgende Essen
19.30 – open end: Fondue-Essen auf der Chäsalp, Gockhausen/Zürich
Da die Chäsalp ausserordentlich gut gebucht ist, sind wir um eine verbindliche Anmeldung bis am 3. Dezember dankbar: via Mail / SMS: anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31 oder via Kontaktformular
November 2018
Anatomie Grundlagen - Modul 1
September 2018
"Burn-it-Baby!"-Session
Kraft und Cardio in the mix.
Oktober 2018
Rocky I
Boxen Grundlagen