Vergangene Kung Fu Events

BE STRONG - women only!

BE STRONG ist mehr als nur ein Fitnesstraining und Krafttraining. 

Lass dich von einer ausgebildeten Kampfkunst Expertin und Coach fit machen - mental wie auch körperlich. Gemeinsam lachen, schwitzen und dabei einfachste Selbstverteidigungstechniken lernen.

Kosten: CHF 50.-

Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS:  anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31 

BE STRONG - women only!

BE STRONG ist mehr als nur ein Fitnesstraining und Krafttraining. 

Lass dich von einer ausgebildeten Kampfkunst Expertin und Coach fit machen - mental wie auch körperlich. Und dabei kommt der Spass und das Gemeinschaftliche nicht zu kurz. Gemeinsam lachen, schwitzen und dabei einfachste Selbstverteidigungstechniken lernen.

Kosten:   

CHF 50.-

Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS:  anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31 

Am 15. Juni finden die Kung Fu Prüfungen - wie per Newsletter angekündigt - statt. Die Prüflinge werden ihrer Stufe gerecht auf Herz und Nieren geprüft. Wir freuen uns schon auf sie!

Die Weiterführung der Anatomie Grundlagen. 

Kosten:  

Kampfkunstschmiede Mitglieder CHF 20.- / Kampfkunstschmiede Instruktoren-Team kostenlos

Sun Wu Instruktoren-Kader CHF 20.- / Sun Wu Mitglieder CHF 50.-

Externe CHF 100.-

Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS:  anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31 oder via Kontaktformular

Tritt aus deinem vollen Tag heraus. Hol tief Luft. Und komm wieder ganz bei dir an. Weit weg vom Alltag, weg vom Stress.  

Ein Wochenende lang widmen wir uns der Meditations-Praxis und geben uns im wunderschönen Bio-Schlosshotel mit Parkanlage genügend Raum, um die Meditationen nachwirken zu lassen.

Eckdaten

Datum: 16.-17. März 2019

Ort: Rorschacherberg

Kosten: CHF 690.-/Person*

*inkl. 6 Meditations-Lektionen, 1 Übernachtungen mit Vollpension. Je eine Pause vormittags und nachmittags mit Kaffee, Tee, Mineral, Süssmost, Süssgebäck (nachmittags), Mineralwasser, Obstschale und Getreideriegel im Sitzungsraum.

Exklusive: Alkoholische und weitere Getränke ausserhalb des Seminarraumes.

Anzahl TN Mind. 2, max. 8 Teilnehmer/innen

Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS:  anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31 oder via Kontaktformular

Ein Jahr sind wir, die Kampfkunstschmiede, nun alt. Und das erste Jahr hat gerockt!

Lasst uns das Jahr gebührend verabschieden und gestärkt in das neue Jahr starten:

17.00 – 19.00 Uhr: Eiskunstbahn Dolder. Gemütliches Fahren und Einstimmen auf das folgende Essen

19.30 – open end: Fondue-Essen auf der Chäsalp, Gockhausen/Zürich

Da die Chäsalp ausserordentlich gut gebucht ist, sind wir um eine verbindliche Anmeldung bis am 3. Dezember dankbar: via Mail / SMS:  anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31 oder via Kontaktformular

November 2018

Anatomie Grundlagen - Modul 1

September 2018

"Burn-it-Baby!"-Session

Kraft und Cardio in the mix.

Oktober 2018

Rocky I

Boxen Grundlagen