Angebot
Kampfkunst
Wir unterrichten traditionelles Wing Chun, in der Linie des Ip Man, zeitgemäss umgesetzt. Im Kampftraining kommen Aspekte des Bodenkampfes und des Sparrings dazu: Sich wehren können, vom Stand bis zum Boden.
Qi Gong / Tigress Yoga
Qi Gong und Yoga widmen sich den "weichen" Aspekten des Kung Fu. Regeneration und Weichheit spielen eine grosse Rolle. Die Erhaltung der Gesundheit und Flexibilität bis ins hohe Alter ist dabei eines der Ziele. Sie ergänzen das Wing Chun Training auf sanfte, ideale Art und Weise.
BE STRONG - women only!
BE STRONG will Frauen stärken. BE STRONG will Frauen selbstbewusster machen. BE STRONG stählt Körper und Geist - und vermittelt mit viel Spass ganz nebenbei einfachste Selbstverteidigungstechniken.
Mehr über die Idee gibt es unter www.be-strong.club
oder hier:
Stundenplan / Preise
Wir bieten ein breit gefächertes Angebot. Wer will, kann praktisch jeden Tag trainieren - und das auch noch vielseitig und ganzheitlich.
Workshops
Nebst dem regulären Training finden regelmässig auch Workshops statt, welche jeweils auf ein spezifisches Thema ausgerichtet sind.