Events / Workshops

Entdecke mit uns nebst dem regulären Training die vielseitigen Aspekte der Kampfkunst. Tauche mit uns in die verschiedensten Bereiche ein, kurz und intensiv in Workshops.


"Rocky I"- Boxen Workshop 

Samstag, 6. Oktober 2018

11.00-12.00 Uhr

Wer kennt ihn nicht: Rocky Balboa – besser bekannt als «Rocky».

Seit Rocky wissen wir: Boxen ist viel mehr als nur wild reinschlagen. Boxen ist präzise Arbeit – und anstrengend dazu.

  

Ideal für die Fitness, gut für die mentale Stärke, trainiert die Durchhaltefähgkeit.

Schnuppere in einer schweisstreibenden Stunde in die Grundlagen des Boxens rein und stähle deinen Fokus und deinen Körper es lohnt sich!


Kosten:  

CHF 20.- für Mitglieder der Kampfkunstschmiede

CHF 30.- für Externe

 

Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS:  anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31 oder via Kontaktformular


Anatomie Grundlagen

Samstag, 3. November 2018

13.00-17.00 Uhr

Alle Kampfkünste nutzt die Mechanik des Körpers. Gut zu wissen also, wo und was das Zwerchfell ist und wozu das eigentlich gut ist. Als Kampfkünstler sowie sinnvoll und nützlich zu wissen, wie der Körper funktioniert. Wo liegt das Herz? Welche Muskelarten gibt die – und warum komme ich ausser Atem?

 

Lust, dein Wissen über Anatomie auf-/auszubauen?

Kosten:  

CHF 40.- für Mitglieder der Kampfkunstschmiede

CHF 80.- für Externe

 

Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS:  anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31 oder via Kontaktformular


Weihnachtsfest Kampfkunstschmiede

Donnerstag, 20. Dezember 2018

17.00 Uhr - open End

Ein Jahr sind wir, die Kampfkunstschmiede, nun alt. Und das erste Jahr hat gerockt!

 

Lasst uns das Jahr gebührend verabschieden und gestärkt in das neue Jahr starten:

17.00 – 19.00 Uhr: Eiskunstbahn Dolder. Gemütliches Fahren und Einstimmen auf das folgende Essen

19.30 – open end: Fondue-Essen auf der Chäsalp, Gockhausen/Zürich

 

Da die Chäsalp ausserordentlich gut gebucht ist, sind wir um eine verbindliche Anmeldung bis am 3. Dezember dankbar: via Mail / SMS:  anna@kampfkunstschmiede.ch oder Mobile 076 473 97 31 oder via Kontaktformular