Qi Gong / Tigress Yoga

Qi Gong

Qigong als Aufwärmung beruhigt den Geist, unterstützt die Atmung, entspannt den Körper, macht beweglich und öffnet Energiebahnen. Über das Stimulieren von Punkten auf der Hautoberfläche kann der Energiehaushalt des Menschen beeinflusst werden. Qigong hat auch einen meditativen Aspekt: Entspannung, Ruhe, Konzentration. 

Link Qi Balance

 

 

Tigress Yoga

Geboren aus dem Kampfkunst-Background, geschmiedet im Vinyasa-Feuer: Tigress-Yoga, die Synthese aus Kung Fu und Yoga. Das Vinyasa Yoga Repertoire wurde angereichert mit einfachen Kampfkunst-Elementen. Die Bewegungsabläufe werden hierzu leicht modifiziert, damit ein Flow bestehen bleibt.

Dieser Stil ist fordernd, mental wie auch physisch. Dieser Stil beachtet die Konfrontation mit einem potenziellen Gegner – und stärkt mit den spezifischen Positionen die strukturelle Kraft.

Link Tigress Yoga

 

 

Für Probelektionen kontaktieren Sie bitte die Kursleiter direkt:

Qi Gong (Willy Weber, 079 416 76 92)

Yoga (Anna Morf,  076 466 76 84